第215章 康复期的慢节奏整理术她的城市画布

宣告身体“主权光复”的第一个清晨艾雅琳做出一个充满智慧的决定——按兵不动。

是的尽管精神头儿像是充了电的兔子恨不得立刻蹦跶着去拥抱搁置已久的工作、去赴朋友的约会、去健身房宣告“女王归来”但理智却在耳边轻轻敲了敲小锣。

（内心暗语：病来如山倒病去如抽丝。

这“丝”还没完全抽完呢可不能得意忘形。

身体刚打完一场硬仗需要的是休养生息是平稳过渡而不是立刻投身于另一场“战斗”。

） 于是她心安理得地否决了所有外出计划给自己定下了未来几天的基调——“宅家静养有序恢复”。

而今天的小目标则是给这栋陪伴她度过病期、同样需要“呼吸”的别墅来一次温和而彻底的“扫除”。

天气好得不像话仿佛是为了庆祝她的康复而特意准备的礼物。

天空是那种澄澈高远的蔚蓝阳光金灿灿的毫无冬日常见的吝啬慷慨地洒满每一个角落透过明亮的玻璃窗在室内投下大片大片温暖明亮的光斑光柱中能看到细微的尘埃悠然舞动。

（内心暗语：嗯连阳光都在帮我消毒杀菌顺便指明哪些角落需要重点关照——看这灰尘舞跳得还挺欢快。

） 她没有换上正式的家居服而是选择了一套更适合活动的行头——一件宽松柔软的纯棉米白色长袖T恤搭配一条弹性极好、毫无束缚感的深灰色运动裤。

头发用一根简单的电话线圈束成低马尾利落又不失温柔。

脚上踩着一双厚厚的、软底的家居袜既能保暖走起路来又悄无声息。

“好了团团监工”她对着亦步亦趋跟在脚边的三花猫笑道“今天你的任务是视察工作顺便在阳光最好的地方进行‘光合作用’不准捣乱知道吗？” 团团“喵呜”一声甩了甩蓬松的大尾巴算是回应那双蓝宝石眼睛里似乎还真带着点审视的意味。

打扫的第一步从“呼吸”开始。

她首先推开了客厅和书房所有朝南的窗户。

一股清冽而新鲜的空气瞬间涌入带着室外干净的草木气息迅速驱散了室内因几日封闭而略显沉滞的空气。

微风轻轻拂动纱帘像温柔的手掌抚过房间。

（内心暗语：先给房子透透气也给自己透透气。

把病气散出去把新鲜能量请进来。

） 她并没有急于拿起吸尘器轰轰烈烈地开始而是先进行了一场“视觉整理”。

沙发上随意搭着的盖毯被她仔细折叠好放入收纳筐；散落在茶几、边几上的几本杂志、书籍按照大小和类别归位；遥控器、笔、小摆件也都各就各位。

仅仅是这样简单的规整客厅立刻就显得清爽开阔了许多。

（内心暗语：整理外在的秩序其实也是在整理内心的秩序。

乱糟糟的环境看着就心累整洁了心也就静了。

） 接着她启动了扫地机器人——“小圆饼”。

看着这个勤劳的小家伙嗡嗡地开始在客厅地毯和木地板上规律地行进她自己也拿起了静电除尘掸和微湿的软布开始对付那些落灰的表面。

她从最高的书架开始。

手指拂过一排排书脊感受着不同纸张和装帧带来的细微触感。

她擦去浮尘偶尔会被某本书的名字吸引随手翻阅几页又笑着放回。

这个过程并不匆忙更像是一次与老友的无声叙旧。

接着是电视柜、装饰画框、窗台……她动作轻柔而专注仿佛在擦拭一件件珍贵的艺术品。

（内心暗语：以前总觉得打扫是负担现在慢下来做倒有点像冥想。

专注于当下专注于手上的动作烦恼和杂念反而都消失了。

） 阳光追随着她的动作将她笼罩在温暖的光晕里。

偶尔直起腰捶捶后背看着在光线下变得一尘不染、闪闪发亮的家具表面一种微小而坚实的成就感便油然而生。

厨房是下一个重点区域。

病中虽然饮食简单但各种锅碗瓢盆、调料瓶也难免有些凌乱。

她系上围裙戴上橡胶手套先清理了水槽里并不多的餐具然后用稀释过的环保清洁剂仔细擦拭灶台、油烟机表面和操作台。

不锈钢的水龙头被擦得锃亮能照出她带着细密汗珠的额头。

她清理了冰箱扔掉了几样不新鲜的水果和蔬菜将剩余的食材重新归类摆放。

（内心暗语：病从口入厨房的洁净是健康的第一道防线。

看着这亮晶晶的厨房感觉做出的饭菜都会更香更健康。

） 做完这些她感觉额角微微见汗呼吸也稍微急促了些。

她立刻喊了暂停。

绝不逞强是康复期的第一原则。

她给自己倒了一大杯温水加入一片柠檬然后窝进客厅那张已经被阳光晒得暖烘烘的扶手椅里一边小口喝水一边看着“小圆饼”不知疲倦地工作团团则在它不远处好奇地观察着这个移动的“圆盘”时不时伸出爪子试图拦截又迅速缩回。

（内心暗语：劳逸结合张弛有度。

身体刚刚发出一点点“需要休息”的信号就要立刻响应。

这才是对自己真正的体贴。

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